早上醒来手麻是怎么回事 早上醒来手麻怎么办

早上醒来手发麻的原因有很多,比如睡姿不正确、枕头过高以及颈椎病引起的等等。那么早上醒来手发麻该怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

睡觉过程中,喜欢把手压在枕头下、压着手臂,保持同一姿势时间过久,就会造成手臂血管受到压迫,血液循环不畅,所以在早上起床时就有手发麻的青海看癫痫病医院现象。

睡觉的枕头过高会使得头颈偏斜,可能导致颈椎局部血管或神经组织受到压迫,从而引起早上起床手麻的症状。

如果不是因为睡觉姿势或是枕头等外因导致的手麻,引起早上醒来手麻最可能的原因就是颈椎病,手指发麻是颈椎病的一种症状表现。

手腕的中间位置,有正中神经,能支配手部的运动,当正中神经周围的韧带等组织因用手过度或损伤时,就可能压迫到正中神经,导致手羊癫疯治疗的药物麻。腕管综合征引起的手麻,主要集中在大拇指、食指和中指,虽然可能在早上醒来时会出现手麻,但是一般在夜间会麻得更厉害。

体内缺乏维生素B1或是营养不良,可能会导致末梢神经炎,这也是引起早上醒来手指发麻的原因之一。

本身患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病治疗癫痫病的费用高吗的人群,都是容易在早上醒来时,出现手麻的症状的。

1、活动活动手指和身体其他部位,一般来说因睡姿等问题引起的手麻,在活动之后就会消除。

2、颈椎病导致的晨起手指发麻,可以通过中医按摩、理疗、针灸等方式来治疗。平时可以多做颈椎的保健操,多活动活动颈椎。

3、睡觉时最好不要压着手臂,保持合理的睡姿,枕头的高度要适宜,不过过高、过低,也不要过软或过硬。

4、因营养不良或缺乏维生素B1导致手发麻,要纠正偏食的不良饮食习惯广西癫痫医院那家最好,保证饮食营养的均衡,多吃些杂粮、豆类补充维生素B1。

下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法:

1.轻轻捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。

2.左脚麻时抬起右胳膊,右脚麻时抬起左胳膊。

3.平时睡前可以用热水泡脚,增进血液循环。