南瓜酸奶怎么做好吃 家常南瓜酸奶的做法|南瓜|酸奶家常菜

导读:南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。 酸奶有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通...

含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素长春看癫痫病医院哪个好E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种物质。

有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂;对于气血不足、不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。

与搭配,,营养更丰富,口感更舒爽。

南瓜酸奶介绍

南瓜适量,自制老酸奶适量,

<杭州哪家医院治疗癫痫病方法好p>南瓜酸奶的步骤

1、南瓜一块,上屉蒸十分钟。

2、蒸好的南瓜去皮晾凉。

3、去皮南瓜放搅拌杯中。

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4、4勺自制老酸奶。

5、盖上刀盖,放座上左旋搅拌10秒。

6、光滑细腻颜色漂亮的南瓜酸奶奶昔即成。

7、成品。羊癫疯的早期怎么治疗?>

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