百合的几大养生功效 女人吃它不仅美容养颜

     说起百合,大家并不陌生,百合又叫“山丹”  ,“中庭”,“夜合花”等,百合科百合属多年生草本球根植物,百合的鳞茎可作药用,非常具有保健方面的药用价值。据中医养生记载,百合具有养心安神,润肺止咳等方面的功效,下面小编带大家了解百合的几大养生功效,女人吃它不仅美容养颜!一起来看看。

       百合的几大功效作用

  1、美容养颜

睡觉的时候突然抽搐,眼睛往上翻,嘴里会吐白沫等,这是怎么了?>  百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  2、宁心安神

       百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  3、润肺止咳

  百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜食用。

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  4、抗癌

  百合中含有许多具有活性的生物碱,在1微克/毫升浓度时,进行体外组织培养,能抑制癌细胞增殖,有明显的抗癌作用。现代药理研究证实,百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。

  5、增强免疫功能

  百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显着增强机体活湖北治癫痫病到哪个医院比较好力、抑制2,4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应,同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养,可显着促进DNA和RNA的合成,同时淋巴细胞存活率也增加。

  6、镇静催眠

  百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。

  7、痛风发作的辅助治疗

  百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不治儿童癫痫医院哪家强影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

  8、抗疲劳、抗应激

  百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。

  9、保护胃黏膜

       百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。