百合莲子陈皮茶的功效,最佳推荐告诉你

  随着现在社会生活水平的提高,很多人对或者说是茶道都有了研究,因为常喝茶可以更好的防止人的衰老,所以饮茶收到很多人的喜爱,那么有哪些茶可以对身体有好处呢?陈皮茶的功效又是什么呢?

  百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,两者相结合,不仅对身体帮助良多,糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。<比较专业的治癫痫医院/p>

  百合和莲子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。

鞍山市治癫痫去哪家医院好>  原料:百合百合莲子食材:15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗。调料:冰糖30克。

  做法:

  1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。

  2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继武汉中际癫痫医院好不好续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

  贴士:

  1、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。

  2、干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。

  3、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

西安癫痫病治疗哪家好>  烹饪心得:

  1、 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。

  2、 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

  以上就是百合莲子陈皮茶的功效,三顶养生提醒您注意饮食健康,避免食用与莲子与百合的食物,这样才能避免出现意外。