经常转动眼睛提高记忆力_心理测试

    经常转动眼睛提高记忆力

    浏览文章或书本时,多提几个反问句,有助于加强记忆。如问问本人:我能否赞成?为何作者这样说?和我的日常生涯是否有关?和我的价值观是否相同?吸收的货色和生活越是有关,越西安儿童癫痫病医院能记住。通过反诘,还能将自己的知识和新学到的知识联系起来,这样更能加深记忆。此外,若能将文字图像化,也有助于加深记忆。

    睡眠有助强化记忆。

    美国肉体学家罗伯特·斯蒂克戈尔德指出哪些方法治疗癫痫病比较好,在学会一项新知识或技能后,当晚须要睡6小时以上,否则记忆不会印在大脑的颞叶,多少天后记忆便会消逝。由于在睡眠期间,大脑会整理记忆内容并印在脑海里。

    不少学生青眼在考试前一晚彻夜温习,这会让进入脑中的知识难以保存成长期记忆,而且大脑小孩翻白眼抽搐是怎么回事得不到休息,留意力降落,更会影响理解问题的能力。

    左右转动眼球可晋升记忆力。

    英国曼彻斯特都会大学的研讨人员,曾测试102个学生,让他们看一些文字资料,局部学生回想内容之前左右商丘正规治疗癫痫病的医院在哪眼球转动30秒,后果发现左右转动眼球的学生,记住的资料比没有转动眼球的学生多,出错率也较低,以为左右转动眼球能提高左右脑之间的关联。