流产后吃什么好 推荐几种流产后吃的食物有效调理你的身体_孕育

 流产后吃什么好,流产肯定都不陌生吧,流产对女性的身体及心理都带来了很大的伤害,如果流产后没有得到很好的护理及调理,就可能引发一些妇科疾病,那流产后吃什么好呢?下面小编就为你推荐几种流产后吃的食物有效调理你的身体.

    流产后体虚喝8款鸡汤最滋补

    1、清炖乌鸡汤

    主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块。

    清炖乌鸡汤

    调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙。

    制作过程:

    1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。

    2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放贵阳癫痫疾病的医院有哪些入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

    2、芝鸡汤

    2.灵芝鸡汤

    材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

    制作过程:

    1.鸡去皮洗净,出水,备用。

    2.陈皮浸软去果瓤。

    3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。

    3、乌鸡白凤汤

贵州哪家医院治癫痫病便宜     主料:乌鸡(宰杀干净)。

    调料:葱、姜、鸡精、盐、醋。

    制作过程:

    将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

    4、胡萝卜乌鸡汤

    原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

    制作过程:

    1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。

    2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

原发性癫痫病有哪些治疗方法     3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

    5、香菇母鸡汤

    材料:老母鸡1只(约两斤),干黄花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少许盐。

    做法:

    1、老母鸡洗净沥干,剁成块,姜切片,黄花菜和干香菇泡好滤干,烧一壶开水待用。

    2、先烧一锅热水,将鸡肉放入焯一滚捞出。

    3、将鸡块、姜片、黄花菜和香菇放入砂锅/汤锅中,加开水盖过肉块一倍高。

  &nb内蒙古最好的癲痫病医院sp; 4、大火烧开,改中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以上只鸡肉松软。

    6、平菇鸡汤

    6、平菇鸡汤

    材料:平菇1 50克,熟鸡块250克。

    调料:葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。

    做法:

    1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅 焯水。

    2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片 稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒,烧 沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去 葱段、姜片即可。