腰肌劳损症状有哪些 腰肌劳损常见4大症状表现_常见疾病

 腰肌劳损症状有哪些,腰肌劳损是我们生活中比较常见的一种疾病,腰肌劳损的症状有腰部酸楚、疼痛 、腰部肌肉松软、无力等症状,下面奇丽小编就为大家介绍更多腰肌劳损的症状,一起来看看吧。

    1、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重,遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。

    2、腰部乏力、由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛。X线检查多无异常,少数可见骨质增生或脊柱畸形。

    3、长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。

&n儿童癫痫治疗方法哪些效果好bsp;   4、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。

    腰肌劳损的治疗:

    1.避免过劳、矫正不良体位。

    2.适当功能锻炼

    加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

    3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

    4.药物治疗

   山西看癫痫病医院哪家强; 主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

    5.封闭疗法

    有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

    6.物理治疗

    在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。

    7.手术治疗

    对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

    腰肌劳损的预防: <癫痫病怎样才能彻底的根治/span>

    1.防止潮湿,寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。

    2.急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

    3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。

    4.纠正不良的工作姿势

    如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。

    5.防止过劳

    腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成安徽癫痫病专科那家医院好损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

    6.使用硬板软垫床

    过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。

    7.注意减肥

    控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,为易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的腰肌劳损症状有哪些,腰肌劳损症状有长期反复发作的腰背部酸痛不适等,腰肌劳损患者应注意避免过劳,矫正不良体位,适当功能锻炼等治疗,严重者应及时就医.