婴儿睡觉不踏实怎么办 教你9招让小宝宝踏实入睡_健康状况

  婴儿睡觉不踏实怎么办,婴儿睡觉不踏实很多妈妈就会但是是不是孩子不舒服,其实不然,那么,婴儿睡觉不踏实怎么办呢,下面奇丽小编就教大家9招让小宝宝踏实入睡,一起来学习学习吧.

    1、睡眠环境必需安静和较药物治疗能够治好癫痫病吗暗,室温舒适,不过热。

    2、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养。

    3、卧床时要吃饱,避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免因要小便而扰乱睡眠。<老年癫痫病的症状br>
    4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边,便于照料。

    5、使小儿学会自己入睡,不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。癫痫病常用治疗方法呢>
    6、睡眠前1—2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。

    7、白天睡眠时间不宜过多。

    8、如果入睡有困难,可在睡前洗温南阳哪家医院治癫痫病好水澡,做婴儿按摩帮助入睡。

    9、时间相对减少,夜间睡眠时间延长和昼夜节律形成等。

    新生儿睡觉不踏实的生理因素: