怎样润肺止咳 可以试试吃这些

  秋天因为气候的原因,空气干燥,病毒传染迅速,我们的呼吸道和肺部经常会觉得很干燥。那么怎样润肺止咳呢?哪些食物可以润肺止咳?秋季饮食应该注意什么?下面小编就带你了解一下,一起来看看吧。

  秋季十种食物止咳又润肺

  冬瓜

  冬瓜性凉,清热解毒,可以消北京轻微癫痫病医院除体内多余的痰液。古代就有记载,冬瓜润肺止咳嗽。一般出现肺部和支气管炎引起的咳嗽都可以喝冬瓜汤来解决。

  梨

  大家都知道梨可以润肺止咳,尤其是针对小儿和老年人的咳嗽,对小儿肺炎和支气管炎有好的疗效,梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏都是不错的选择。

  若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服武汉癫痫病治疗较好的医院,效果更佳。

  杏仁

  秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

  杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

  石榴

  石榴对口干舌燥引起的上火和干咳有很武汉癫痫病医院好吗,治疗方法有哪些好的疗效。可以把石榴榨成汁或者煮成汤饮用。能起到清热解毒、润肺止咳的功效。

  豆腐

  有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

  白萝卜

  萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺武汉治癫痫比较专业的医院气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

  百合

  中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。

  吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。