杏仁的吃法

  杏仁是最常见到的坚果之一,有甜杏仁和苦杏仁之分。杏仁除了当零食吃外,还可以做成什么吃呢?其实杏仁的吃法并不单一,杏仁在糕点类的做法就够你一年天天不重样的了!下面我们就来简单的学习怎么做杏仁好吃吧!

  杏分布于除广东、海南等热带区外的全国各地,多系栽培。在新疆伊犁一带有野生。野杏主产于我国北部地区,栽培或野生,尤其在河北承德、山西等地普遍野生,山东、江苏等地也产。山杏分布于东北、华北和甘肃等地。东北杏分布于吉林、辽宁等地。

  杏仁的吃法

  美颜杏仁豆腐

  材料:杏仁露一罐240ml,纯牛奶一盒250ml,白糖35克,琼脂10克,煮琼脂的凉水100克

 儿童癫痫的原因trong> 做法

  1、琼脂先用凉水泡软(约5至10钟)。

  2、倒去泡琼脂的水,洗净备用。

  3、将琼脂倒入奶锅,加入100克凉水,煮开,并不停搅拌直至琼脂完全融化。

  4、将杏仁露,纯牛奶和白糖倒入已经完全融化的琼脂水溶液中,随煮随搅拌直至与琼脂完全混合。

  5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里,放凉后放入冰箱冷藏半天。

  6、冷藏并已凝固的杏仁豆腐,切成任何你喜欢的形状,浇入香橙果桨。

  木瓜杏仁冻

  材料:杏仁露1罐,小号木瓜1个,吉利丁片2片,

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  1.小号木瓜1个洗净备用,吉利丁片放入冰水中泡软

  2.木瓜沿着颈部切掉

  3.用细长的小勺掏出木瓜籽

  4.杏仁露放入小锅中,中火加热,边缘微微冒泡离火。加入泡软的吉利丁片,迅速搅拌至融化

  5.煮好的杏仁露稍事冷却至常温,倒入木瓜中

  6.盖上切下来的木瓜盖子,入冰箱冷藏一晚。拿出来切块即可。

  杏仁酸奶马芬

  材料:原味酸奶160g,低筋面粉200g,杏仁碎100g,鸡蛋2个,绵白糖100g,色拉油120g,牛奶70g,泡打粉2小匙,小苏打1/4小匙

  做法

  1.先将鸡蛋和石家庄治疗儿童癫痫的医院绵白糖搅拌均匀,加入牛奶搅拌均匀

  2.然后将原味酸奶加入拌匀,再加入色拉油呈液体状

  3.将低筋面粉、泡打粉和小苏打过筛后加入4中,用橡皮刮刀以不规则的方式拌成面糊状;最后将杏仁碎加入轻轻拌匀

  4.将6装入裱花袋中,挤在模具中约七分满,入炉以上下火190/180℃烘烤25~30分钟左右

  5.出炉趁热刷上光亮剂即可

  杏仁的功效与作用

  1.润肺

  苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

  2.降低胆固醇

  羊角风怎么得的病杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

  3.促进皮肤血液循环

  杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

  4.抗肿瘤

  可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。

  结语:杏仁能抗老防癌,还能养颜亮肤,是老少皆宜的食物。喜欢吃西式面点的朋友可以用杏仁做各式各样的蛋糕,喜欢吃中式糕点的朋友则可以用杏仁做成甜品哦~