你在吃黑枸杞吗?小心不要白吃了哦,正确吃法在这里!

  黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用动物种类,它与我们常用的红枸杞是同属动物。黑枸杞在官方多作爲滋补健壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平,其次要成效有:加强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。

  黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素沈阳市哪家医院治癫痫病好、微量元素等多种养分成分,还含有丰厚的自然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的自然野生动物。总的来说,黑枸杞的成效、用法、用量都相似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。那麼我们应该如何正确吃黑枸杞呢?

  黑枸杞最好的五种吃法

  1、间接嚼食:

  会有淡淡的苦涩感,像平常吃的葡萄癫痫病是怎么引起的啊干一样。

  2、泡水喝:

  用冷水或温水(温渡过高会毁坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等候5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当养分成分和花青素释放完之后,局部果实会呈略通明的白色)。依团体口感爱好,还可参加蜂蜜。

  3、泡酒:

  可以即泡即饮,也可贮藏后再饮用,普通半癫痫可以治疗好吗个月到一个月爲宜。

  4、入药:

  依照医生的处方酌情入药。

  5、煮汤:

  与榛仁一同煮可以补肾益精,养肝明目;

  用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经健康,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状。

  (做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,治癫痫最好的医院排名擦干水分,枸杞、鸡蛋一同放入锅中,参加过量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用);

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