吃什么补肾 6款补肾食谱补足肾气

  肾是人体的重要部位之一,肾不好对人体造成的损害是非常大的。那么你知道怎么补肾最好吗?你知道吃什么补肾吗?补肾的食物又有哪些呢?今天小编推荐给大家6款补肾食谱帮你补足肾气,赶紧来看看吧!

  山药汤圆

  材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉

 癫痫病那里治疗最专业 功效:健脾补肾

  制作方法:

  材料山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。

  冬虫夏草老鸭煲重庆羊癫疯是怎么治疗的

  材料:选老鸭一只,冬虫夏草5克。生姜、葱、调味品适量。

  功效:补肾填精

  制作方法:

  将老鸭去毛洗净,去肚杂,将冬虫夏草放入鸭腹内,用针线缝合,加水过鸭身,放入生姜、葱后煮开,放入调味品。服用时饮汤食鸭肉,一日两次,分数日服完,再将冬虫夏草嚼服。癫痫病吃什么药效果最好

  黄芪粥

  材料:生黄芪50克、粳米50克。

  功效:补气健脾

  制作方法:

  取先将生黄芪煎40分钟,取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入黄芪汁,煮熟,一日两次温服。

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  地黄枸杞粥

  材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。

  功效:补肾滋阴

  制作方法:

  将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。