哺乳期上火怎么办 五种食物帮到你

期上火吃什么

葡萄。

其实很多人都知道,而且不仅下火效果好,最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,这些东西都是人体所需。此外,葡萄还有清血热,利尿、防癌和补血的功效。

橄榄。

里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用,可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

百合。

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效,含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候,可以和枸杞一起熬汤,下火又营养。

抚州有治癫痫病的医院 t-align:left;">绿豆。

绿豆有清凉解毒,清热解烦的功效,特别适合上火的哺乳期妈妈,不会损伤阴气,又能达到下火的作用。

白菜。

白菜含有丰富的营养成分,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。

哺乳期上火的方

吃猪肝可去

原来:猪肝,菊花。

做法:猪肝洗净,切片,煮至肝熟。将菊花30克(用纱布包好)放入,煮开喝汤。

病症表现:干咳痰或者是痰少而粘、潮热、手足心热、、舌红。

喝绿豆粥去胃火

马鞍山哪家癫痫医院比较专业 ">原料:粉30克,粳米、绿豆各适量。

做法:首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微、饮食量少、、腹胀、舌红、少苔,而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

喝梨水去肝火

原料:川贝母10克,梨2个,冰糖适量。

做法:将川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加入冰糖适量,清水适量炖服。

病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

吃猪腰去肾火

原料:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。

做法:猪腰,枸杞子、山萸肉,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

临沂正规癫痫医院tyle="text-indent:2em;text-align:left;">病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

喝莲子汤去心火

原料:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量。

做法:将莲子和桅子洗净,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等,而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

与此同时,哺乳期上火还伴随着牙疼,有什么方法可以解决呢?

哺乳期上火牙疼怎么办

蒜泥。

取出适量的大蒜并捣碎,待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上,可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。

庆阳正规的癫痫病专科医院 xt-align:left;">味精水。

将味精按照1:50的比例用温开水化开,然后喝入嘴中并不咽下,口含一小会儿后吐掉,一天进行数次,连续几次,坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。

生姜片。

将生姜切成小片状,牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上,并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里,不用担心有什么坏处,这是一个很有效的方法。

白酒加食盐。

取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐,搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开,含嘴里一口一会儿,牙疼可得到立即的缓解,但应注意不能将之吞下。

不断漱口。

嘴里含一口温度适中的水,并尽力漱口也可缓解疼痛。

哺乳期上火怎么办?以上方法可以供妈妈们参考。