女性长期睡眠不足小心肥胖秃头

因为工作压力大,经常熬夜加班等,导致现代很多出现的情况。而专家指出,长期不足产生的危害是很大的,或是肥胖、秃头,甚至是其他疾病。

女性睡眠不足可引发肥胖

科学家们称,导致体重超标的因素小儿癫痫病的发作有很多,其中人所共知的一个因素就是不正确的习惯和缺乏体育锻炼,但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。

科学家们还以美国人为例子向人们发出警告称,由于睡眠时间在逐渐减少,最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。同时科学家们还强调称,睡眠不足导致的儿童肥胖症大有加癫痫病应该怎样有效治疗剧之势,因为92%的肥胖儿童都是由睡眠不足造成的。另据约翰•霍普金斯大学彭博公共卫生学院的科学家们称,哪怕是每天多睡一个小时,儿童肥胖症的发病率就会降低9个百分点。

研究人员还表示,女性睡眠不足不仅会影响到其体形,而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。据怎样才能减少癫痫带来的伤害美国北卡罗来纳州杜克大学的显示结果显示,与相比,女性为了更需要充足的睡眠。同时,还有一项研究结论称,睡眠不足还会促使人出现抑郁、富有攻击性和易过敏等“症状”。

女性睡眠不足,小心秃头

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发男性癫痫怎么治疗正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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