食物是把双刃剑 9美食过食致病

编者按:事物都有两面性,那么吃的其实也有的。下面盘点的这9种美食,如果适量食用,会非常,但是过量食用,则会危害哦!

食物是把双刃剑 9美食过食会致病

食物是把双刃剑,适量沈阳癫痫病哪里医院效果好的食用可补充人体所需能量。如果过量使用,就会影响我们的健康,引起各种疾病,甚至会威胁我们的生命。任何食物都有双面性,下面小编为你介绍9种双面性食物适量使用的好处与过量的危害吧。

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蛋黄

中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。哪些治疗癫痫病方法好适量能益智,安神润燥。

盐过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

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茶叶性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。

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