运动不宜立即洗澡 –

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运动不宜立即洗澡
发布时间:2009-10-24 10:09:47 浏览:1923 来源:老中医养生网
哪些医院可以治好癫痫病啊 通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以為这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。
合肥治癫痫病好的医院据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去黑龙江癫痫病专科医院怎么样洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心臟及大脑,因而会诱发心臟病。
有的人在运动后即去洗热上海治癫痫的正规医院水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。