对症进补 滋补一秋 –

养生导读:秋天是人们进补的最佳季节。中医认为,秋天选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础。通过中医养生调 理,还能改善女性安徽治疗癫痫的医院血气虚弱、容颜衰老等问题。下面,养生之道网小编为你对症进补,滋补一秋。

4种症状要进补
以下是这4种症状和表现:
1、气虚:表现为动则气短、气急无继发性颠病的治疗力。怕冷的感觉不明显。
2、血虚:主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华,眩晕耳鸣,两目干涩,视物不清等。
3、阳虚邯郸儿童癫痫医院:表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。
4、阴虚:表现为五心烦热或午后潮热,盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。
只有针对个人的体质决定补什么才是关键。在众多的补杭州#!好治癫痫医院益药之中,应该如何辨证选择呢?养生专家提醒:针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型,选用补益药中的 四大名补 人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。